KINEK SZÓL?
Ez a tér neked szól, ha:
- szeretnéd megérteni a hormonális változások hatását a testedre és a közérzetedre
- eleged van az ellentmondó tanácsokból és gyors „megoldásokból”
- fontos számodra a bizonyítékokon alapuló tudás
- nem szeretnél egyedül végigmenni ezen az időszakon
MIT KÉPVISEL A LUNESSA HARMONY?
A Lunessa Harmony nem fogyókúra, nem csodamódszer, nem tiltások rendszere.
Ez egy tudatos, hosszú távon fenntartható megközelítés, amely:
- figyelembe veszi a hormonális változásokat
- támogatja a testi és lelki egyensúlyt
- segít visszanyerni az irányítást a saját tested felett
A célom veled
Az, hogy:
- megértsd, mi történik a testedben
- visszanyerd az irányítást a közérzeted felett
- és újra otthon érezd magad a saját testedben
Nálam nem csak tanácsot kapsz.
Kísérést. Megértést. Strukturált támogatást.
Lépésről lépésre.
A MENOPAUZA NEM PROBLÉMA, HANEM EGY ÚJ ÉLETSZAKASZ – HA ÉRTED, MI TÖRTÉNIK A TESTEDDEL.
Tudományosan megalapozott, mégis emberközeli támogatás perimenopauzában és menopauzában lévő nőknek.
Táplálkozás, életmód, mentális egyensúly és közösség – egy helyen.
Domján Ibolya Szilvia – egészség coach és kundalini jóga tanár, Sport- és táplálkozástudományi mesterdiploma végzettséggel Angliából, a brit dietetikai szövetség tagja vagyok, a Lunessaharmony mellett, jelenleg az angol egészségügyben dolgozom az oktatás területén.
MI TÖRTÉNIK, HA NINCS MEGFELELŐ TÁMOGATÁS?
Sok nő évekig próbálkozik egyedül.
Közben a tünetek lassan erősödnek,
a bizonytalanság nő, az önbizalom csökken.
Nem azért, mert „nem elég erős”.
Hanem mert senki nem tanította meg,
hogyan működik ez az életszakasz valójában.
Ennek nem kell így maradnia.
HOGYAN TUDSZ CSATLAKOZNI?
Három szinten tudlak támogatni – attól függően, hol tartasz most:
- Lunessa Harmony Hub – folyamatos online támogatás és közösség
- Egyéni konzultációk – személyre szabott iránymutatás
- Menopauza Retreat – mélyebb, elvonulásos élmény
